哺乳妈**注意事项(三)

哺乳能使妈妈疲劳吗？有时候你可能会听别人说，哺乳对妈**消耗很大。另外，有很多妈妈确实在一开始的几个星期里感到疲劳。但是，用奶瓶喂养孩子的妈妈也同样感到很累。其实，她们的身体在产后一直在恢复之中。真正使她们感到劳累的是照顾孩子导致的神经紧张。当然，她们的乳房每天要给孩子提供许多大卡的热量，所以她们必须比平时摄取得多，才能维持身体正常。实际上，哺乳导致的疲劳程度，远不如度假期间由于散步和游泳而导致的疲劳那么严重。我们的身体能很快的适应能量的增加或者减少，我们的胃口也能相应地增大或者减少，以便使我们的体重保持稳定。如果哺乳妈妈身体健康、精神愉快，她的胃口就能自然地产生进食欲望，去摄取哺乳所需要的热量。如果她感觉不舒服，或者体重持续下降，不用说，她也应该立即去看医生。
 

 
        行经与怀孕。有些妇女在哺乳期间一直没有月经。有的月经有规律，还有的没有规律。在妈**经期里，孩子会偶尔地感到烦乱，或者一时拒绝吃奶。
        即使哺乳妈妈不来月经。哺乳也并不一定能防止怀孕。所以，很有必要去请教医生。弄清什么时候应该恢复使用你的计划生育措施。