吃鱼可预防早产

 丹麦研究人员指出，吃鱼可以提高妇女足月分娩健康婴儿的可能性。

    研究人员对8000名丹麦妇女怀孕时的饮食进行了比较，以确定海产品是否对早产有影响。

    研究人员发现，吃色多的孕妇早产和生下体重过轻婴儿的几率较小。从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%，而每

周至少吃一次鱼的孕妇这一几率只有上1.9%。

    大马哈鱼、鲜鱼等含油多的鱼富含n-脂肪酸，这种脂肪酸同样有助于抗抑郁和抑制前列腺细胞的生成。