宝宝长高的四大秘密

    身高最能体现宝宝的发育状况，是衡量宝宝生长发育的一个非常重要的指标，在一年一度的生长高峰期里，你将为宝宝做些什么才不会错过这个发育的黄金期？ 
    秘密1：春天是宝宝长高的季节 
    据世界卫生组织的一项报告儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。 
    秘密2：身高增长有规律 
    宝宝身高的增长有一定规律，刚出生的新生儿身长平均约为50厘米，生后第一年身高增长最快，约为25厘米；第二年身高增长速度减慢，一年约增加10厘米；两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长5-7厘米。 
    秘密3：骨骼发育优劣决定宝宝高矮 
    身高是反映儿童骨骼发育地一个重要指标，宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，与身高相关骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的，生后第一年头部生长最快，脊柱次之；而到了青春期时则下肢增长得最快。 
    颅骨的发育 
    颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育优劣可用头围的大小、颅缝和囟门闭合的迟早等标准来衡量。 
    医学提示：囟门在出生时过小或过早闭合，预示着宝宝的脑发育有问题；囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。 
    脊柱的发育 
    在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，即宝宝2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。若没到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱过度屈曲，这也将影响其身高。 
    长骨的发育 
    肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。
    秘密4：6大因素影响宝宝身高 
    遗传，宝宝身高受遗传影响较大，所以从父母地身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高，有公式如下： 
    男孩未来身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高）×1.078÷2 
    女孩未来身高（厘米）=（父亲身高×0.923+母亲身高）÷2 
    遗传因素对宝宝身高的话影响不是绝对的，因为最终身高还受到其他后天因素的影响。 
    性别足月新生儿的平均身长，男孩比女孩略胜一筹，差距约2厘米左右。这种性别差距在整个儿童时期都可能存在，直至青春早期。 
    营养充足的宝宝长得较快。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身高增长速度就会减慢。 
    睡眠充足的宝宝长得快。因为宝宝的生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节，而人体生长激素的分泌在睡眠时量最高。 
    运动能促进宝宝的血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。 
    疾病，一般急性病影响体重，慢性病影响身高。 
    环境，一般而言，我国北方的孩子普遍比南方的孩子要高些，经济条件好文化水平高的地区，孩子也长得较高。 
    宝宝的身高及测量方法 
    身高是衡量宝宝体格发育的一个非常重要的指标，它是指从头顶到足底的全身长度。3岁以下的宝宝由于不会站立，或站不安稳，测量身高(又称身长)应取仰卧位测量。让宝宝仰卧在桌面上，两下肢并拢并伸直，用书本固定头部并与桌面垂直，用笔作直线标记，然后用书抵住宝宝脚板并与桌面垂直用笔画线标记，用皮尺测量两线之间地长度，即为宝宝的身高。
    春季是儿童生长速度最快的季节，这个时期，宝宝对多种营养素的需求量大大增加，妈妈应该给宝宝进行科学合理的春补。 
    方案一 选用食物滋补佳品 
    饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体地天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。 
    特别提示：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝，才可在医生地指导下对症进行合理的药补。 
    方案二 补充含钙丰富的食物 
    宝宝生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素d较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。

希望天下所有的孩子都能快乐、健康地成长！